Schouder

“Ik kan tijdens een aanval geen kracht meer zetten”

De schouder is een flexibel gewricht, wat hem ook kwetsbaar maakt. Het zal je dan ook niet verbazen dat we veel schouderklachten binnen het volleybal zien. Als er iets in de schouder of in de keten niet optimaal functioneert, kan dit leiden tot pijn bij aanvallen of zelfs verdedigen. 

Een schouderblessure kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je minder kracht kan zetten bij de aanval of dat je bepaalde hoeken niet meer kan maken. 

Waarom dit vaak voorkomt bij volleybal

• Herhaaldelijk smashen en serveren
• Veel spanning op de rotator cuff
• Te weinig herstel tussen trainingen

Onze aanpak

Wij doen meer dan rust adviseren. We analyseren je techniek, bouwen je kracht en mobiliteit gericht op en laten je doortrainen binnen je belastbaarheid. Zo verlies je geen conditie en kom je sterker terug.